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要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 憋尿憋出病!12族群當心泌尿道感染

:

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)夏季好發泌尿道感染,至少增加1倍以上。女性因生理構造,根據統計,平均每2位女性就有1位有泌尿道感染困擾!43歲的鄭小姐是上班族,因工作繁忙,擔心常上洗手間影響工作進度,每日喝水量少、再加上憋尿習慣,排尿出現疼痛灼熱感、尿意頻頻,急著上廁所尿量卻不多。

拖了3天後鄭小姐發燒、發冷、噁心、嘔吐、甚至右腰部開始疼痛,緊急被同事送急診。經抽血驗尿及理學檢查後,鄭小姐確診為泌尿道感染,且腎臟出現炎症反應,發展成急性腎盂腎炎。鄭小姐住院打點滴、按時服用適當抗生素,情況很快就好轉起來。

懷孕、慢性病患等12族群 泌尿道感染好發族群

烏日林新醫院感染科主任郭正邦表示,泌尿道感染的好發族群為(1)婦女、(2)懷孕婦女、(3)兒童、(4)老年人、(5)長期臥床病人,或是有(6)糖尿病、(7)腎臟病、(8)攝護腺肥大、(9)尿路結石的病人,如果(10)習慣性憋尿、(11)生活習慣不良或是(12)很少喝水,也會增加罹患泌尿道感染的機率。

造成泌尿道感染的一大主因為憋尿,如果膀胱中常囤積大量尿液,容易大量繁殖細菌,長久下來導致泌尿道感染。憋尿也會影響膀胱收縮力、造成發炎,尿量不多卻急著想上廁所,演變成「急性膀胱炎」,還可能出現「血尿」。尿液為腎臟代謝出的廢物,泌尿道感染會影響腎臟,造成腎臟受損。女性朋友更要特別小心,反覆泌尿道感染合併陰道炎,導致骨盆腔發炎或沾黏,將提高不孕機率。

每天喝水量為體重乘30倍 稀釋發炎物質

想要預防泌尿道感染,必要法則為多喝水、不憋尿。如果長時間沒喝水,導致尿量減少、尿液中的廢物和毒素濃度大幅增加。建議每天喝水量(C.C數)為體重乘30倍,至少喝2000 C.C 水,才能稀釋發炎物質。正常排尿將細菌順利沖刷掉,讓腎臟能充分排出毒素和廢物。

郭正邦主任提醒,女性朋友如廁後衛生紙由尿道口往後擦拭,不能來回擦拭,如果有泡澡習慣,也須留意浴缸清潔。每日換洗內褲,培養良好的衛生習慣。出現解尿灼熱疼痛、頻尿、尿急感,須警覺是否為下泌尿道感染;合併出現發燒顫抖、噁心嘔吐、腹瀉或下背痛,則恐怕是上泌尿道感染。建議盡快至感染科或泌尿科門診檢查與治療,依照醫囑服藥,切勿自行停藥,避免泌尿道反覆感染或復發。

 世足賽首度啟用VAR 虛擬裁判評價兩極

:

本屆俄羅斯世界盃足球賽首次引進影像助理裁判( VAR ),也被稱為虛擬裁判,用以複審真人裁判的裁決結果。雖然 VAR 行之有年,早已出現於網球、棒球賽場上,在激情的足球場上卻是初登場,有人認為這將使裁判更能精準評判,但也有人批評因此使比賽流程陷於繁複而失去趣味,引發正反兩極評價。 

世足賽場中,共有 33 個直播攝影機滴水不漏地拍攝場上狀況,這些資料畫面都即時傳送給場外 VAR 團隊,裁判只要於比賽中的評判過程有疑慮,就可啟用 VAR 系統審閱影像記錄。根據國際足總規定,准許使用 VAR 做為輔助裁判的情況有四種,分別為:越位或球員犯規造成的進球、 12 碼罰球、紅牌判罰以及給牌認錯人。 



▲今(2018)年世足場上有 33 個直播攝影機捕捉賽場狀況,也首次出現「影像助理裁判技術」( VAR )。(圖/翻攝 FIFA)

反對 VAR 系統者認為,足球賽之所以精彩,往往就在於裁判難以掌控全局,因而經常做出誤判,這早在世界足球史上有多起前例可循。 1986 年世界盃阿根廷對上英國的殊死戰,阿根廷球星馬拉度納於門將前將球頂進,而事實卻是他伸出了左手,以掌擊球射門成功。這一記被稱為「上帝左手」,最終帶領阿根廷隊在關鍵時刻獲得勝利,裁判卻渾然不知情。 

而本屆小組賽 B 組首輪,西班牙 3 比 3 對戰平葡萄牙的比賽中,義大利籍裁判吉安盧卡·羅奇( Gianluca Rocchi )借助 VAR 系統觀看回放,最終判決進球有效,成了本屆世足賽中首記借助 VAR 成功獲評判的進球,也為世足史再添新記錄。 

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