這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息
還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名
嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償
一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!
所以馬上上網找尋我一直想買的Fun Sport 多功能猛男訓練機(仰臥起坐板 / 重量訓練床)
並看了一下一些部落客或購物網站正在辦的活動折扣或優惠
但都不太喜歡,還好朋友介紹我說想買Fun Sport 多功能猛男訓練機(仰臥起坐板 / 重量訓練床)
的話就在這買會比較便宜而且優惠也不少~~
真是太讓人心動了!!!!!!!!
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商品訊息功能
商品訊息描述
想要成為猛男嗎?趕快買一台!!
穩定機身旋鈕讓您在做仰臥起坐時,整體機身更加穩定減少晃動;而前、後腳架高度調整,可以任意調整前、後腳架的高度,前高後低、前低後高或是平台使用都沒問題,可以根據您想要訓練的部位調整前後的高度,
例如,想要加強上胸肌的部位,就調整頭下腳上;當您在做啞鈴推舉時可以變成平台,再依您的身高調整高度。
重量訓練的好處:
重量訓練對於人體來說,會對「肌肉系統」產生增強及變開箱化,當進行重量訓練時,可以增強肌肉和骨骼發展、防止鈣質流失、改善體型、強化基礎代謝率以及預防運動傷害。
不用擔心重量訓練會讓您的肌肉過於壯大,要練成如健美先生的體型,不是做幾次的重訓就可以造成的,需要有很長時間的專業訓練,相對的,重量訓練對於您的健康以及體型雕塑是有相當的幫助的,建議您每週進行二到三次的重量訓練,循序漸進,若有專業教練協助,可以事半功倍。
商品特色:
※台灣製造安全可靠 。
※大型機座,穩固耐用 。
※透氣泡棉背墊,厚約5公分 。
※厚實材料:50mmx50mm方形管架+76mm圓管底座 。
※增設穩定機身旋鈕,減少機身晃動。
※輔助扶手設計,降低運動傷害。
※前後腳架五段式高度調整 。
※可當作仰臥起坐板以及重量訓練床 。
※當重量訓練床(平台)有四種高度調整。
※泡棉調整桿具有五段寬度及二段高度調整。
※可摺疊收藏。
※DIY機種,安裝簡便。
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關於Fun Sport
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Fun Sport是『趣運動』,多元運動商品的提案者。
而您呢?只要『去運動』就對啦!GO sport!
運動的過程和方式是什麼,不重要..... 重要的是,
活力和健康是得到的寶物!
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工商時報【郭亞欣】
由現代保險教育事務基金會舉辦「保險品質獎-千大企業最受推崇的產險公司排名調查」,11月29日假寒舍艾麗酒店揭曉得獎名單,新光產物保險獲「最佳形象獎」、「最佳專業獎」、「最佳售後服務獎」與「最值得推薦獎」四大獎。
該次調查中,新光產險獲企業勾選率都較上一屆增加兩倍以上,為同業之中進步最快,新光產物表示,「為客戶提供更優質的服務」一直是公司努力的方向,因此對內致力於人才的培育、作業系統的升級以及組織流程的改善,以提升本身的專業度及服務效率;對外除提供多樣化的保險商品以轉移客戶營運上的風險外,更提供優質的「保險諮詢」及「損害防阻」服務。近年來更舉辦的「企業風險與對策」研討會,與企業客戶直接交流與分享最新的保險觀念,以達到災害防組及風險教育傳遞責任。
新產表示,得獎是責任,也感謝企業給予新光產險的肯定,繼續以「同理心」站在客戶的立場瞭解不同客群的需求差異,並以專業的團隊提供客戶完善的保障建議及風險管理規劃。面對競爭激烈的市場,也將提供更多樣的保險商品、多元簡化的投保程序以符合現代忙碌的社會。新光產物以穩健踏實的步伐,服務客戶,創造利潤,永續經營,持續創造客戶、股東及員工「三贏」。
1、30%的駕駛不認為猛踩加油和急煞車非常耗油;哪裡買事實上,激進操駕如急煞車或猛起步,會大幅降低燃油經濟性。
2、73%的駕駛不知道定速巡航有助提升燃油效率;事實上,定速巡航系統是車子省油的秘密武器,維持穩定的速度意味著不會因為不必要的煞車和加速而浪費燃料,同時駕駛速度也不會超過速限。
3、仍有5分之1的駕駛誤認為怠速時保持引擎運轉對燃油效率有幫助;事實上,怠速時關閉引擎再重新啟動比較省油,引擎自動啟閉系統在車輛靜止時,能夠自動關閉引擎,減少不必要的能源耗損,而當駕駛鬆開煞車時,引擎將即刻啟動。
4、僅6分之1的人知道在出發前使用GPS來導航最佳的路線;事實上,繞路或塞車的時間越長會使用更多燃料,在上路前,透過GPS設定最佳路線,可以節省時間和金錢。
5、近一半(44%)駕駛不知道在丘陵地區駕駛會影響燃油消耗;事實上,在山區行駛時,因為車輛必須克服地心引力,油耗將比在平坦路面行駛時消耗更多。
6、72%的受訪者不知道寒冷的天氣會影響車輛的燃油效率,同時也有46%的受訪者不知道炎熱的天氣也會影響油耗表現;事實上,寒冷的天氣會顯著降低燃油經濟性,因為引擎需要更長的時間才能達到最有效的溫度,炎熱季節時,則需要注意什麼時候應該使用空調,速度越快,風阻的影響越大。因此在高速公路上關窗使用空調可以降低風阻,而在較低速的旅程時,關閉空調、打開窗戶享受自然風,也有助於省油。
7、只有56%的駕駛知道減少載負不需要的物品有助於省油;事實上,車輛的負重對燃油效率影響顯著。每增加20公斤負重,就會降低1%的燃油經濟性。
8、25%的駕駛沒有注意到定期保養有助於節省燃料,近一半(44%)的人不知道定期檢查胎壓有助於節省燃料;事實上,妥善保養車輛和正確地為輪胎充氣也有助於省油。1051203
下面附上一則新聞讓大家了解時事
苗栗縣南庄鄉蓬萊村,3日晚間發生槍擊案,一名潘姓男子,帶著唸小六的兒子,上山找親戚打獵,12歲的男童幫忙拿槍時,好奇誤扣板機,不慎擊發子彈,當時表外甥就站在槍口前,右胸遭貫穿身亡,流彈接著又打中爸爸的背部,釀成一死一傷。
酆姓男子躺在擔架,上半身都是血,家屬開車送他到醫院前,人已經氣絕,致命傷就在右胸口,疑似被子彈貫穿,失血身亡,外婆聽聞噩耗,在急診外,崩潰痛哭。
死者父親:「我兒子跟我舅舅的小孩在房間,進去沒多久,一下就聽到槍聲了。」
愛子命喪獵槍下,父親心碎,但更不堪的是,開槍嫌犯,竟然是死者的小表舅。
男童:「(弟弟你是不小心打到的嗎)對。」
蓋著外套,聲音顫抖,被警方帶回的嫌犯才唸小六,她的姑姑就是死者的外婆,都是住苗栗南庄的原住民。3日間,爸爸帶他到蓬萊村,找表外甥一家去打獵,男童幫忙拿獵槍,不知道已經上膛,好奇扣下扳機,表外甥就在槍口前50公分,子彈貫穿右胸口後,還打中附近的父親背部。
聲音來源:死者親友:「原住民你也知道,天天都會打獵啊。」
死者是六軍團269旅的志願役士兵,放假回家卻飛來橫禍,雙方家屬一度把獵槍丟進草叢,想要大事化小,但12歲男童,因為涉嫌過失致死,還是被移送少年法庭。
刑法上因為未滿14歲,不予處罰,但民法上,男童父母親得負連帶賠償責任,表舅持獵槍誤殺外甥,對同是一家親戚的加害跟被害家庭,都是悲劇。(民視新聞邱俊超苗栗報導)
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